May 22

Tinh khí thần là gì trong môn khí công

Trời có ba báu là: Nhựt , Nguyệt , Tinh Đất có ba báu là: Thủy, Hỏa,Phong Người có tam bửu là: Tinh, Khí ,Thần Trời có ba báu ấy mà hoá sanh vạn vật, dưỡng dục muôn loài, chuyển luân càn khôn thế giới, phân ranh ngày đêm. Đất... read more →
May 22

100 lời khuyên quí báo của thầy thuốc trung y

 1. Hãy nhớ kỹ: Ngủ là yếu tố quan trọng nhất của dưỡng sinh. Thời gian ngủ nên từ 21h đến 3h sáng. Vì thời gian này là mùa đông trong ngày, mùa đông chủ yếu là ẩn náu, mùa đông mà không ẩn náu thì mùa xuân, hạ... read more →
May 22
Apr 19
Apr 19
Apr 19
Nov 15

Cảm nhận bài nội khí của học viên

Em tập bài nội khí trước, ngày 2 lần sáng và tối, mỗi lần khoảng 30 phút Lúc tập bài nội khí nghiêng qua trái -phải ,trước -sau như clip của thầy thì e cảm nhận Vùng huyệt đan điền chuyển động xoay tròn theo và cứng dần lên có... read more →
Nov 15

Bí quyết căn bản tập khí công

A/ Thở đều mọi trạng thái: Gọi là chân nhất hay thân thể hoà hợp âm dương Giúp chân khí tự ngưng Giúp dương thần tự tụ B/tập xong nóng người và khoẻ hẳn: Tiểu châu thiên đi được một vòng ngọc tuyền tiết ra Dương khí phát động C/... read more →
Nov 15

Trạng thái cảm nhận khi tập khí công

5 đoạn cảm nhận 7 đoạn thay đổi xác hình 5 đoạn: 1/tâm động nhiều tĩnh ít 2/tâm tĩnh nhiều động ít 3/tâm động tĩnh bằng nhau 4/tâm tĩnh nhiều động ít lúc đó chỉ để ý 1 cảnh giới 5/tâm tĩnh hẳn Sau đó đến 7 giai đoạn thành... read more →
Nov 15

Thở thai tức là gì?

Thai Tức còn được gọi là «Tề Hô Hấp», «Đan điền hô hấp», nghĩa là không không dùng mũi mồm để thở, nhưng lại hô hấp tựa như bằng rốn, như kiểu thai nhi. Vì thế gọi là Thai Tức. Bão Phác Tử nói: «Được Thai Tức là không hô... read more →