Động tác đứng một chân tưởng như chỉ đơn giản là để giữ thăng bằng lại chính là một loại “thước đo” tình trạng sức khỏe, được sự đánh giá... read more →
Nếu như “Mệnh” là do Trời định trước, thì “Vận” lại nằm trong tay mỗi người. Vậy chúng ta làm thế nào để có thể cải biến vận mệnh của... read more →
Lý do bài tập Bát đoạn cẩm lại nổi tiếng hơn 1000 năm trên toàn thế giới Bát đoạn cẩm là một trong những bài tập dưỡng sinh nổi tiếng... read more →
