Dịch cân kinh

Khí công hiện nay là một khoa học sức khoẻ đứng đầu trên thế giới có lịch sử khởi đầu từ thế kỷ thứ ba với ngũ cầm hí, thế kỷ thứ năm với dịch cân kinh và tẩy tuỷ kinh, rồi thế kỷ thứ tám chín với bát đọan cẩm và thái cực khí công, hàng loạt bài khí công bát quái khí công , đại nhạn khí công, trạm trang công … Sau đây là hướng dẫn 12 động tác của bài Dịch cân kinh:

Lưu ý: Trong quá trình tập luyện thở bình thường, các động tác mềm mại (không giống tập võ -> phát lực) 

Nếu có câu hỏi, quí vị có thể liên hệ với Thầy Trúc để được giải đáp thêm. Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: Phòng 10 lầu 5, Khu căn hộ RES III – gần chợ Tân Phú , đối diện bệnh viện Tâm Đức đường Nguyễn Lương bằng Phường Tân Phú, Quận 7 – TPHCM
Di động: 0946 512 802
Email: phituong.truc@gmail.com hoặc chuongiboss@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/khicongphituongtruc/