Dịch cân kinh 12 thức. Biên soạn tập khí cấp hai
Hướng dẫn luyện tập Dịch Cân Kinh Nội Kinh Thập Nhị Thức (Twelve Forms of the Yijin Jing Internal Classic), một bài công pháp của Thiếu Lâm. 🧘♂️ Dịch Cân Kinh Nội…
Bạn mong muốn có được phương pháp tập luyện nhằm tăng cường sức khoẻ và đẩy lùi bệnh tật. Liên hệ trực tiếp số điện thoại dưới đây.
Thông bất thống – Bất thông tất thống
1. Giới thiệu về nguyên lý “Thông bất thống – Bất thông tất thống” Trong Đông y, khái niệm về lưu thông năng lượng (khí) và máu (huyết) đóng vai…
Vận hành khí Tiểu châu thiên và Nội kinh đồ
Tiểu châu thiên là nhâm đốc mạch nếu nó thông rồi thì vận hành khí kỳ kinh bát mạch mới được , và từ đó thông ra các chân tay. Đại…
Khí công chữa bệnh vẹo cột sống
Hiện nay, thực trạng trẻ bị vẹo cột sống đang có xu hướng gia tăng ở nước ta do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu không phát hiện kịp thời…
Cảm nhận của học viên tập bài nội khí
Em tập bài nội khí trước, ngày 2 lần sáng và tối, mỗi lần khoảng 30 phút Lúc tập bài nội khí nghiêng qua trái -phải ,trước -sau như clip…
Trạng thái cảm nhận khi tập khí công
5 đoạn cảm nhận 7 đoạn thay đổi xác hình 5 đoạn: 1/tâm động nhiều tĩnh ít 2/tâm tĩnh nhiều động ít 3/tâm động tĩnh bằng nhau 4/tâm tĩnh nhiều…
Người đang tập thiền có thể tập khí công được không?
Có thể, và nên tập. Nhưng cần hiểu rõ bản chất và sự khác biệt giữa thiền và khí công, để phối hợp đúng, an toàn và hiệu quả. 🔹…
Hết bệnh tiểu đường nhờ tập Bát đoạn cẩm
Tại sao chỉ với bài tập đơn giản “Bát đoạn cẩm”, nhiều người mắc tiểu đường lại thấy thuyên giảm, thậm chí khỏi hẳn? Liệu bài tập này có điều…
Tinh hoa khí công – Dưỡng sinh & bảo dưỡng cơ thể cho người làm việc văn phòng
Hiểu về cơ thể con người qua góc nhìn Đông y Con người có 12 kinh chính và 8 kỳ kinh mạch phụ, vận hành như hệ thống dẫn truyền…