Em tập bài nội khí trước, ngày 2 lần sáng và tối, mỗi lần khoảng 30 phút Lúc tập bài nội khí nghiêng qua trái -phải ,trước -sau như clip... read more →
A/ Thở đều mọi trạng thái: Gọi là chân nhất hay thân thể hoà hợp âm dương Giúp chân khí tự ngưng Giúp dương thần tự tụ B/tập xong nóng... read more →
5 đoạn cảm nhận 7 đoạn thay đổi xác hình 5 đoạn: 1/tâm động nhiều tĩnh ít 2/tâm tĩnh nhiều động ít 3/tâm động tĩnh bằng nhau 4/tâm tĩnh nhiều... read more →
Thai Tức còn được gọi là «Tề Hô Hấp», «Đan điền hô hấp», nghĩa là không không dùng mũi mồm để thở, nhưng lại hô hấp tựa như bằng rốn,... read more →
Vụ Thành Tử trong ”Thái Vi Linh Thư” viết : “Người ta có ba hồn lần lượt là Sảng Linh (爽 靈), Thai Quang (胎 光), và U Tinh (幽... read more →
Theo Sinh học về năng lượng của Trung Quốc, loài người có 3 trung tâm năng lượng quan trong, có vị trí ở giữa lõi cơ thể, nó chứa nguồn... read more →
KỲ KINH BÁT MẠCH (THE EIGHT EXTRAORDINARY VESSELS) Triễn khai chung quanh Thái Cực Trục của cơ thể là ba đan Điền, năm thứ Tinh &Thần, và Kỳ Kinh Bát... read more →
Sức khỏe con người phải theo tự nhiên như sau: học viên biết để tập dưỡng sinh cho mạnh khỏe: + Đến 10 tuổi thì ngũ tạng bắt đầu ổn... read more →
Dân gian xưa thường quan niệm con người có 3 hồn 7 phách (bảy vía). Cổ nhân thường nói nếu con người mất đi hồn phách thì người ta chỉ là một... read more →
Những ảnh hưởng liên quan khi cột sống bị tổn thương: A. Đốt sống cổ (7 đốt - Cervical) được đánh theo thứ tự trên cổ xuống từ C1 đến... read more →
