Hướng dẫn luyện tập Dịch Cân Kinh Nội Kinh Thập Nhị Thức (Twelve Forms of the Yijin Jing Internal Classic), một bài công pháp của Thiếu… Read More »Dịch cân kinh 12 thức. Biên soạn tập khí cấp hai
1. Giới thiệu về nguyên lý “Thông bất thống – Bất thông tất thống” Trong Đông y, khái niệm về lưu thông năng lượng… Read More »Thông bất thống – Bất thông tất thống
Tiểu châu thiên là nhâm đốc mạch nếu nó thông rồi thì vận hành khí kỳ kinh bát mạch mới được , và từ… Read More »Vận hành khí Tiểu châu thiên và Nội kinh đồ
Khí công là một bộ môn luyện tập giúp nguyên khí sung mãn ổn định mà còn giúp phòng trị bệnh và giữ gìn… Read More »Lý thuyết về phương pháp tập khí công động
Trời có ba báu là: Nhựt , Nguyệt , Tinh Đất có ba báu là: Thủy, Hỏa,Phong Người có tam bửu là: Tinh, Khí… Read More »Tinh khí thần là gì trong môn khí công
Món quà để lại lúc lâm chung của một vị Thầy thuốc Trung y cao tuổi, thật quá tuyệt vời! Tổng cộng có 100 điều, mỗi điều đều rất cao thâm, nên cần phải đọc đi đọc lại nhiều lần, nó sẽ giúp bạn đề cao nhận thức đối với sức khỏe!
Trong hàng nghìn năm, các đạo sĩ đã thực hành và phát triển nhiều kỹ thuật thở khác nhau để cải thiện, điều chỉnh và chữa lành bệnh tật của các cơ quan quan trọng trong cơ thể con người.
Tư Mã Ý dù làm việc bận rộn nhưng rất hiếm khi bị ốm, ông là người có tuổi thọ cao nhất trong số… Read More »4 bí quyết khiến ‘khắc tinh’ của Gia Cát Lượng thọ gần gấp đôi truyền nhân của Tào Tháo
Ngũ Cầm Hí là bài dưỡng sinh của Hoa Đà giúp cải thiện chức năng ngũ tạng, dựa trên mô phỏng động tác của… Read More »Bài dưỡng sinh mô phỏng 5 loài vật của ‘thần y’ Hoa Đà
A/ Thở đều mọi trạng thái: Gọi là chân nhất hay thân thể hoà hợp âm dương Giúp chân khí tự ngưng Giúp dương… Read More »Bí quyết căn bản tập khí công
5 đoạn cảm nhận 7 đoạn thay đổi xác hình 5 đoạn: 1/tâm động nhiều tĩnh ít 2/tâm tĩnh nhiều động ít 3/tâm động… Read More »Trạng thái cảm nhận khi tập khí công
Thai Tức còn được gọi là «Tề Hô Hấp», «Đan điền hô hấp», nghĩa là không không dùng mũi mồm để thở, nhưng lại… Read More »Thở thai tức là gì?
Vụ Thành Tử trong ”Thái Vi Linh Thư” viết : “Người ta có ba hồn lần lượt là Sảng Linh (爽 靈), Thai Quang… Read More »Ba hồn là gì?
Mục tiêu của người luyện nội đan là sự bất tử, chuyển hóa hoàn toàn Tinh Khí và Thần. Tinh, Khí và Thần gọi chung lại là Tam Bảo và là 3 nguồn năng lượng sống cơ sở cần thiết cho cuộc sống loài người.
KỲ KINH BÁT MẠCH (THE EIGHT EXTRAORDINARY VESSELS) Triễn khai chung quanh Thái Cực Trục của cơ thể là ba đan Điền, năm thứ… Read More »Kỳ kinh bát mạch các mạch phụ thuộc
Sức khỏe con người phải theo tự nhiên như sau: học viên biết để tập dưỡng sinh cho mạnh khỏe: + Đến 10 tuổi… Read More »Sự phát triển và hoạt động của con người
Dân gian xưa thường quan niệm con người có 3 hồn 7 phách (bảy vía). Cổ nhân thường nói nếu con người mất đi hồn phách… Read More »‘3 hồn 7 vía’ dân gian truyền miệng rốt cuộc gồm những loại nào, vì sao người ta phải gọi hồn?
Những ảnh hưởng liên quan khi cột sống bị tổn thương: A. Đốt sống cổ (7 đốt – Cervical) được đánh theo thứ tự… Read More »Ai nắm vững được cột sống là nắm vững được sinh mệnh Bệnh từ cột sống mà ra
Theo Đông y, 4 khí dương từ trên đi xuống (Thiên khí) và 4 khí âm (Địa khí) từ dưới đi lên, 8 dòng… Read More »Kỳ kinh bát mạch
Tu Chân Đồ và Nội Kinh đồ là Bản Đồ Trường Sinh Học Thân Thể của con người. Muốn hiểu được Tu Chân Đồ… Read More »Nội kinh đồ và tu chân đồ
Các bạn học Trung y đều biết, toàn bộ cơ thể có 52 đơn huyệt, 309 song huyệt, 50 huyệt kỳ kinh, tổng cộng… Read More »81 huyệt vị đặc hiệu của Trung y thường dùng
Động tác đứng một chân tưởng như chỉ đơn giản là để giữ thăng bằng lại chính là một loại “thước đo” tình trạng… Read More »Đứng một chân: Hiệu quả dưỡng sinh đáng kể
Học thuyết Kinh lạc trong y học cổ truyền từ ngàn xưa vốn là một bí ẩn đối với khoa học. Đông Y đã… Read More »Kinh lạc và huyệt đạo – Ẩn đố y học cổ truyền 2.000 năm thách thức khoa học hiện đại
Kinh lạc là đường vận chuyển khí huyết, là nơi để khí Âm – Dương thông nhau và kết nối các tạng phủ với bề mặt cơ thể con người. Thông kinh lạc đóng vai trò rất quan trọng trong sự đảm bảo duy trì tính mạng và vận hành bình thường của khí huyết, khí lạc, huyết lạc, thực lạc, mệnh lạc…